vendredi 23 août 2013

Pour soigner l'insomnie


Ramassez vers le fin du mois d’août des fleurs de houblon dans les champs, mais seulement les fleurs femelles, à peine mûres, que l'on appelle cônes de houblon.
Faites-les sécher dans une étuve sans dépasser 40°, puis remplissez-en un oreiller.
Il vous suffira de poser votre tête sur cet oreiller pour dormir.

Les cônes de houblon sont traditionnellement utilisés pour leurs vertus sédatives calmant les accès de nervosité et les troubles du sommeil. En outre, ils facilitent la digestion et ont une action galactogène (présence de phytooestrogènes).

Utilisation :
En infusion : 1 cuillère à soupe par 1/4 de litre. A prendre le soir après le repas.

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